清明必看！安全健康小提示

清明必看！安全健康小提示

清明节是一个寄托哀思、缅怀先人的节日，同时也是一个出行高峰期，下面则是一些安全提示：

 一、防火防灾

 1、去墓园需要遵守祭扫场所的规定，不要在禁火区焚香烧纸，防止引发火灾，我们倡导献上鲜花、香果等物品，或者进行简单的清扫和整理，以表达对逝者的敬意。

 2、去山上扫墓更要避免用火，如果真的需要，请注意不仅仅是我们扫墓要用到的长明灯、纸钱等，还有烟头等需要我们注意安全，野外祭祀很容易引起火灾，且野外也是消防设施最缺乏的地方，尤其是偏远地方，道路交通不便，还使得消防设施的作用不便发挥。最后离开时确保火源熄灭！

图片来自于：人民网贵州频道

案例：清明祭祀引发森林火灾，贵州一男子被判刑！2023年4月3日10时许，被告人蒋某与其大婶，江某到六枝特区岩脚镇青杠林村圆坡顶祭祖，蒋某在烧纸钱时不慎引发森林火灾。造成130.49亩灌木林地受损，直接经济损失52196元。

案例来自于：人民网贵州频道 

二、安全出行

 1、清明节期间回家扫墓人较多，导致交通拥堵，出行时要注意交通安全，遵守交通规则。

 2、上山扫墓的交通安全需要更加小心，除了上面提到的注意事项，还可以注意：选择合适的鞋子，穿上适合爬山的鞋子，保持良好的抓地力，避免滑倒；注意山路状况，山路可能会比较崎岖，要小心行走，避免踩空或摔倒。

案例：一位年轻人跟家人去山上祭祀，由于没有穿合适的鞋子，在下山途中她滑了一跤，只听咔嚓一声，小腿骨折了手，困在半山坡上不得下不得，最后只能喊了 119救援。

图片来自于：小红书

三、饮食安全

 1、避免吃生冷食物，选择热食。生冷食物容易导致肠胃问题，选择热食则能有效減少细菌繁殖。

 2、多喝水，补充水分。旅游过程中容易出汗造成脱水，多喝水能够补充体内所需水分，防止肠胃不适。

 3、提前备好药箱。备药能够应对突发情況，包括感冒、腹泻等疾病，记得带上退烧、止污等药物。

 4、注意个人卫生。保持个人卫生勤洗手，避免接触病毒细菌，减少疾病传播风险。

图片来自于：小红书

希望这些提示能让你度过一个平安、祥和的清明节~