领跑体育精彩彰显活力青春——记设计艺术学院体育锻炼活动

     为加强户外体育锻炼，进一步提高学生综合素质，2017年3月20日以来，设计艺术学院的体育锻炼工作开始忙碌起来，一周两次每晚两小时，大三全体学生参与到了这场体育锻炼中。同学们在主教练熊铠老师、副教练余慧和邓薇老师的带领下，踏上了锻炼之路，北校操场上多了一抹青春风采。
    每到锻炼日，晚六点半，同学们就准时来到操场并井然有序地排好队伍，余慧和邓薇老师清点完各自的队伍后，同学们在熊凯老师的指导下，开始慢跑热身、伸展运动、坐位体前屈、跳远以及耐力长跑等项目的锻炼。锻炼的第一天同学们略显没精神，许多项目发挥不理想，但在第二次第三次的表现来看，同学们的水平得到了明显的提升。老师既严格要求同学，又注重过程的趣味性和竞争性，激发同学们的锻炼兴趣，根据同学们每次锻炼的情况，实事求是认真制定体育锻炼计划，着重训练爆发力、耐力和身体柔韧性、灵敏性。
    坚持打“持久战”，我院学生体育水平日益提升，身体素质不断提高。希望同学们能够养成锻炼的良好习惯，实现快乐体育和全员体育，体育风尚焕然一新，体育锻炼蔚然成风。